Þegar þú getur ekki áttað þig á því skaltu bara láta finna

Hvað kemur upp í hugann þegar þú hugsar um filt límmiða?

Barnaleg hönnun, handsmíðuð vinnu frænku eða ódýr minjagrip frá orlofsmarkaði?

En fyrir sumt fólk getur lítið filt málverk þýtt miklu meira en það, jafnvel að endurvekja sál sem hefur fallið í mýrið.

 

Absolute Felter, listamaður frá Glasgow, er ein slík manneskja sem hefur verið bjargað af filt límmiðum.

Ástríða hennar fyrir Felting leiddi til þess að hún tileinkaði sér sviðsheitið Absolute Felter (AF) og sýndi listaverk sín á Instagram.

Verk AF eru fullt af skemmtilegum börnum, en þemu eru oft mjög fullorðin, um samfélagið, náin mörk milli fólks, brandara um líkamann og auðvitað kynlíf.

Á sama tíma hefur AF einnig aðra sjálfsmynd - hún hefur verið greind með alvarlega þráhyggjusjúkdóm (OCD) frá 12 ára aldri og hefur talið að hún geti aðeins dvalið á jaðri samfélagsins og búið í örvæntingu.

 

„Ég held að ég hugsi of mikið“

Í fyrra, að ráði læknisins, byrjaði hún að tjá kúgaðar tilfinningar sínar með listrænum tjáningum eins og Felt límmiðum.

„Þegar ég lít til baka á sjálfan mig fyrir ári síðan, þá er það eins og milljón mílna fjarlægð,“ sagði AF. Þessi litla striga varð eina gatið í trénu þar sem hún gat deilt sögu sinni. „Það veitti mér öryggi, án ótta.“

„Neighborhood Watch“

OCD drap sjálfsálit mitt

Frá 12 ára aldri hefur AF þjáðst af „hreinni þráhyggju-áráttu röskun“, sem hún útskýrir, er ekki nákvæmlega það sama og vinsæll skilningur OCD.

„Það sem flestir vita um þráhyggju-áráttu röskun eru andleg og líkamleg nauðung, svo sem hreinlæti, ótti við að snerta hluti vegna þess að það eru sýkingar á þeim og síðan hugsanir um veikindi, sýkingu, dauða og svo framvegis.“

En AF þjáist af hreinu OCD, meira eins og stjórnlaus uppáþrengjandi hugsun, „Öll áráttuhegðun gerist í huganum, svo það er auðvelt að fela, aðrir munu ekki taka eftir því að þú hefur neitt annað, en þú ert nú þegar að drukkna í huganum.“

 

„Ungfrú, ég er fastur“

AF útskýrði að svipaðir sjúklingar hafi þráhyggju fyrir því að meiða aðra og hún sé líka blandað saman við mjög erfitt að tala um ífarandi hugsanir líkama annarra, hvort sem það er að sjá vini, fjölskyldu, ókunnuga eða fólk í sjónvarpi, það verða svipaðar þráhyggju hugsanir, allan tímann, sársaukafullar.

"Þegar ég eldist byrjaði þetta ský að umkringja alla þætti lífs míns. Ég varð myrkur, ekki viss um sjálfan mig, hræddur um að mér myndi aldrei standa mig vel við neitt, að ég væri ónýtur sem dóttir, systir, frænka, vinkona, félagi eða starfsmaður yfirmanns míns - veikindin höfðu þurrkað út sjálfsálit mitt."

 

„Weegie dúfur“

Síðla árs 2019 byrjaði faraldurinn að sópa yfir jörðina og færði líf fólks í kyrrstöðu.

Þegar faraldurinn skall á Glasgow sumarið 2020, upplifði samfélag AF fyrsta lokun sína og þegar brothætt líf hennar var mölbrotið ......

Læst á heimili sínu, AF loksins bilaði og eftir að hafa upplifað alvarlega OCD spíral úr böndunum byrjaði hún að leita til umheimsins eftir lausnum.

 

„Face Mask tíska“

"Bók Rose Cartwright Pure hjálpaði mér mikið. Það er saga um baráttu höfundar og sambúð með hreinu þráhyggju og það hjálpaði mér að sjá hið sanna eðli þessa röskunar."

Þetta var óvenju langt ferli og annað ári síðar, í nóvember 2021, eftir aðra meiriháttar sundurliðun, snéri AF til heimilislæknis síns til að fá hjálp.

Hún reyndi þunglyndislyf, var vísað til sálfræðings, greindist formlega með viðbótarþráðarárásarröskun, reyndi CBT vitsmunalegt atferlismeðferð og settist að lokum að „listmeðferð.“

 

 

"Budge Up"

 

 

"Salernisfreyjur"

„Þetta var byrjunin á skynjunarferð minni og læknirinn lét mig gera skapandi æfingu og teiknaði eitthvað á hverjum degi til að koma huganum frá uppáþrengjandi hugsunum.“

Absolute Felter, The Felt Artist, fæddist.

Notaðu fannst til að teikna hjarta fantasíunnar

Skapandi verkfæri AF eru mjög einföld, þráður, lím, skæri og filt klút í ýmsum litum - þau eru skorin með aðlaðandi gróft brúnir og síðan lífrænt saman til að mynda mynd.

Hún myndi nota filtinn til að lýsa hvaða senu sem er í daglegu lífi sínu, svo sem viðskiptavinum í röðinni í matvörubúðinni, og vörurnar sem þeir kíktu hver og einn, földu einnig nokkur áhugaverð leyndarmál.

 

„Mismunandi nætur í“

Meðan hann liggur í sófanum og horfði á sjónvarpið, lýsti brosandi unglingurinn afstöðu sinni fullkomlega með svolítið bleiku í miðri rassinum þegar hún truflaði kött.

 

 

„Þvílík arsehole“

Þegar þeir voru fjölmennir í strætó voru stuttir farþegar reyktir af „handarkrika annarra til reykelsis“ og hjálparvana.

 

 

"Pit Stop"

Eftir að hafa verið klippt af Tony kennara, þegar litið er aftan á höfuðið í speglinum, vonsvikinn og þorir ekki árás, getur aðeins kinkað kolli óþægilega ... slíkar aðstæður eru líklega upplifaðar af öllum „félagslegum hryðjuverkamönnum“.

 

 

"Takk, ég hata það"

Auðvitað, fyrir AF, sem þjáist af uppáþrengjandi hugsunum allan tímann, er filt límmiðinn farveg fyrir hana til að lofta reiði sinni og þunglyndi.

Henni tókst að lýsa þessum skammarlegu og ógnvekjandi fantasíum með barnalegri filt, eins og í Harry Potter voru orðin „Riddikulus“ sagt frá Boggart sem hafði umbreytt í innsta ótta sálarinnar og allt var gert gamansamt.

 

 

Hún notaði þetta málverk „óhreina litla leyndarmálið mitt.“ að sýna leyndarmál hjarta hennar

„Ég hef mjög gaman af vinnu þinni.“ „Full af hæfileikum eins og venjulega.“ "Ég elska það, þetta er ég fyrir tveimur dögum!"

Algjört Instagram færslur Felter hafa fengið fjölmargar athugasemdir og líkar, sem gerir AF kleift að sjá björtu hliðina á lífinu á mjög annan hátt.

 

 

„Hangikarinn“

Það er þessi kímnigáfa sem gerir verk AF full af endalausum innblæstri, kannski hefur hún sjálf aldrei gert sér grein fyrir því að hún hefur svo skínandi eiginleika, sem getur gert það að verkum að óteljandi fólk hljóma í bros á vör.

„Markmið mitt er að gera fólki grein fyrir mikilvægi þess að taka þátt -- og ég hlæ að sjálfum mér, ekki neinum öðrum.“

 

 

„Ein stærð passar öllum“

Töfra listmeðferðar

Þegar kemur að listmeðferð er þetta ekki nýtt fyrirbæri sem hefur komið fram undanfarin ár.

Í byrjun 20. aldar gáfu Freud og Jung báðir eftir því að „fólk getur opinberað kúgaða innri tjáningu sína með listrænni sköpun“ og hvatti ráðgjafahlutina til að draga tilfinningar og drauma sem ekki var hægt að tjá með orðum.

Á fjórða áratugnum lagði bandaríski geðlæknirinn Namberg formlega til hugmyndarinnar um listmeðferð, sem fljótlega var rannsökuð sem sjálfstæð fræðigrein í Bretlandi, Bandaríkjunum og öðrum löndum, og var mikið notað til meðferðar á sálrænum áföllum sérstakra hópa eins og vopnahlésdaga.

Margaret Namberg

Í daglegu lífi venjulegs fólks geturðu reyndar líka séð skugga listmeðferðar.

Sem dæmi má nefna að litarefni „Secret Garden“ sem var alþjóðlegur eldur fyrir nokkrum árum, meginreglan er að nota litarefni til að létta kvíða, losa streitu og gera jákvæðar breytingar á heilanum.

Í sögunni um algeran Felter getum við séð undur listmeðferðar - það er ekki nógu öflugt til að lækna OCD, en það bjargar samt sál sem var einu sinni mjög lítil í sjálfsáliti og örvæntingu.

Á veikasta tímabili reyndi AF margar leiðir til að ræða við umheiminn en náði ekki kjörnum áhrifum.

 

"Bestie & babs"

 

„Funghis & Felines“

Hún reyndi að deila reynslu sinni á netvettvangi um þráhyggju og eftir að hafa kvalað sig yfir einni sönnu og grimmri sögu á eftir annarri eyddi hún nýlega settum texta af hryllingi.

„Vegna þess að ég er hræddur um að einhver sem ég þekki hafi hakkað í WiFi minn, eða í gegnum hvaða rás sem ég þekki ekki, og lesið það sem ég hef skrifað ... eru þetta skammarlegustu hlutirnir fyrir mig.“

Nú er hún hins vegar fær um að afbyggja ótta og skammar aftur og aftur í formi filt límmiða. Fyndni og ljúfmennsku, eins og þessi litríku mynstur, urðu vopn AF gegn eigin myrku hlið.

„Að geta deilt sögu minni á svo opinberan hátt, án ótta, er eitthvað sem ég hefði aldrei getað ímyndað mér.“

 

 

Meira um vert, listmeðferð hjálpaði henni að þekkja samband sitt við sjúkdóminn.

"OCD mun alltaf vera með mér og já, ég verð að sætta mig við það. Þessi tíkasonur er ekki að fara neitt og mun alltaf vera í höfðinu á mér, sem er eitthvað sem ég átti erfitt með að skilja þegar ég bað um hjálp snemma."

AF segir að það hafi verið á þessari stundu að hún hafi loksins áttað sig á - það er engin töfrapilla sem mun leggja niður uppáþrengjandi hugsanir um skömm að eilífu.

„En, helvíti það, hverjum er ekki sama?“ Sagði AF bros á vör.